Đối với chị em phụ nữ, việc ăn uống trong quá trình giảm cân là một vấn đề hết sức khó khăn và nhiều bất cập. Cần có một chế độ ăn vừa đủ năng lượng để đảm bảo được sức khỏe. Đây có thể nói là món ăn giảm cân rất tốt dành cho các chị em phụ nữ. Và chắc rằng bạn sẽ không thể bỏ qua món ăn này nếu như có ý định giảm cân.

gỏi dưa gang trộn đậu phộng

Nguyên liệu làm món Dưa gang trộn đậu phộng:

– Dưa gang còn tươi xanh: 3 trái, 100g rau húng.

– Vài tép tỏi, 2 củ hành tím. 1 trái chanh, ớt tươi, 2 thìa cà phê nước mắm, 3 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê tiêu, 1 thìa cà phê đường.

Cách làm món dưa gang trộn đậu phộng:

Dưa gang cắt đôi bỏ hạt, rửa sạch thái mỏng.

Ngâm dưa đã thái mỏng với 1 muỗng muối chừng năm phút cho lát dưa mềm.

Rửa dưa sơ qua với nước lọc, vắt cho ráo nước. Phi thơm dầu ăn với tỏi, hành, rưới lên dưa và trộn đều với ít hạt nêm, tiêu, 2 muỗng nước mắm, đường.

Cho rau húng đã rửa ráo nước vào. Sau đó rắc lên một ít đậu phộng rang giã. Vắt chanh, trộn đều rau, dưa và đậu phộng.

Đăng ký tư vấn miễn phí!

0 thoughts on “Dưa gang trộn đậu phộng

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *